Сон є генетично запрограмованим та фізіологічним процесом, що належить до основних видів вищої психологічної діяльності.
Основними функціями сну є відновлююча, анаболічна та інформаційна.
Порушення сну спостерігається у 35-45% населення та є серйозною медико-соціальною проблемою. Так пацієнти з безсонням мають більш високі ризики розвитку психічних захворювань, артеріальної гіпертензії, цукрового діабету 2-го типу та ризик потрапляння у ДТП. Останні дослідження показують пряму кореляцію між зниженням кількості годин сну та смертністю.
Особливо гостро проблема безсоння стоїть у літніх людей та активно-працюючої молоді.
